健康

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金柑の栄養効果、一日何個まで食べてもいい?食べ方や保存方法と旬の時期

金柑の健康に良いと言われている栄養成分や効果、食べ方やアレンジ方法、保存方法などをまとめました。体に良いと言われている金柑ですが食べ過ぎると唇や下が痺れたりお腹を壊したりします。1日いくつまで食べても良いかについても紹介します。
生活

鼻の下の汗を止める方法!マスクの中が汗かぶれでヒリヒリ!原因や化粧崩れを防ぐメイク法

鼻の下の汗が止まらないとき、即効性がある汗の止め方や汗かぶれで鼻の下がヒリヒリしたりぶつぶつザラザラになってしまったときの対処法。多汗症でもないのに鼻の下だけ汗をかいてしまう原因や改善方法、化粧崩れしないメイク法、おすすめのコスメをまとめました。
子供

子供布団の嘔吐対策!布団に吐いたあとすぐに洗えない時の処理方法と布団の洗い方

子供が布団で吐いてしまっても、替えの布団がないと困ってしまいます。子供が布団で嘔吐してしまったときの応急の対策や、また吐くかもしれないというときの嘔吐対策、嘔吐物で汚れてしまった布団の洗い方やクリーニングに出し方についてまとめました。
健康

いわし缶詰は血圧上昇を抑える?イワシペプチドの効果や食べ方カロリー

鯖缶と並んで健康に良いと言われている「いわしの缶詰」の、血圧上昇を抑える働きについて紹介します。血圧に良いと言われている成分やより効果を高める食べ方、気になるカロリーについても紹介します。オイルサーディンなど洋風のお料理にもアレンジしやすいですよね。
ダイエット

アカモクのダイエット効果のある成分と摂取量は?食べ過ぎの副作用は?

スーパーフードのアカモク(ぎばさ)が、注目されています。 テレビの「あさイチ」や「たけしの家庭の医学」でも、花粉症やダイエットに効果があると紹介されていました。 今回は、特にダイエットに注目して、ダイエットに効果があると言われて...
子供

頭しらみ駆除方法、シャンプーの市販品や卵の取り方と駆除のくし

頭しらみの駆除方法を紹介します。家庭でできる駆除方法というとスミスリンシャンプーが一般的でしたが、殺虫成分などが気になって使いたくないという方も多いですよね。シャンプーを使わなくてもシラミが根こそぎとれると人気のしらみ駆除用の櫛もあるんですよ。
健康

アーモンドの栄養と効果。生とローストの違い、カロリーは高い?

アーモンドやナッツ類は体に良いと言われていても、カロリーが高いので食べるのは躊躇してしまいます。アーモンドの栄養や効能、カロリーや一日の摂取量の目安などを紹介します。また、生のアーモンドと、ローストした物の栄養の違いについても説明しますね。
健康

はと麦茶の妊婦の影響は?妊娠中の飲み物ダメな物は?おすすめのお茶は?

妊娠中にはと麦茶を飲んではダメという話を聞きますよね。十六茶などハト麦茶をしらない間に飲んでいたと解ったら心配です。はと麦茶が妊婦さんに与える影響や、妊娠中飲んではいけない飲み物や安心して飲めるお茶を紹介します。
子供

ヘルパンギーナの症状と潜伏期間と手足口病との違い、登園はいつから

幼稚園や保育園で、ヘルパンギーナに感染してしまうお子さんも多いですよね。今回は、子供がかかる夏風邪の代表の「ヘルパンギーナ」の症状や潜伏期間と、手足口病との、症状の違いを紹介します。ヘルパンギーナになると、どのくらいお休みすれば登園できるのか、働くお母さんには、気になるところです。登園できる目安についても説明しますね。
健康

下半身の冷えに効果的なカイロを貼る位置は?冷える原因は?

お仕事中や外出時に、下半身が冷えて困っちゃうことってありませんか?特に女性は、下半身が冷えてトイレが近くなったりむくんだりして困ってしまいますよね。今回は、カイロを使って簡単にできる冷え対策を紹介します。見えない場所に、こっそりカイロを貼ってスマートに下半身の冷え対策をしてみてはいかがでしょう?
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