「 健康 」一覧

鯖缶が健康に良いと注目されていますが、イワシの缶詰も血圧上昇を抑える働きがあると言われています。 いわし缶の血圧に良いと言われ...

アーモンドやナッツ類って、体にいいとは聞いているけど、実際どんな栄養があるの？と思っちゃいますよね。 体にいいと言っても、カロ...

妊娠中にはと麦茶を飲んではダメという話を聞きますよね。 はと麦茶は飲まないように注意していたのに、爽健美茶や十六茶を飲んでいて...

お正月の切り餅や鏡餅って、真空パックになっていないものは、うっかりするとカビが生えてしまいますよね。 お餅のカビは食べられると...

土用の丑の日と言えば、うなぎを食べるのが有名ですよね。 土用の丑の日が近づくと、スーパーのウナギ売り場の横には、しじみが置いて...

フルグラなどにも入っている、緑色のパンプキンシード。栄養価が高く、アンチエイジングやダイエット効果も期待できると、注目を集めています...

お仕事中や外出時に、下半身が冷えて困っちゃうことってありませんか？ 特に女性は、下半身が冷えてトイレが近くなったり、むくんだり...

お酒を飲だ次の日に、顔や手がむくんでいることがありませんか？ そんな時は、日常の食事や飲み物をちょっと工夫して、むくみをとるよ...

ワキガや足の臭いの予防で、消臭効果があると言われている、ミョウバン水の少量(500ml)の作り方を紹介します。 ミョウバンで作...

7月8月に旬を迎える、野菜の王様モロヘイヤは、ツルっとした喉越しで食欲がない時でも、食べやすい食材ですよね。栄養満点のモロヘイヤを、...