よね子

痛みのスペシャリスト富永ペインクリニックの院長「富永喜代(とみながきよ)」医師がすすめる昼ヨーグルトダイエットの方法を紹介します。お昼ごはんを作るのが面倒な主婦の方にもおすすめのダイエット法です。ヨーグルトダイエットのやり方や効果、富永先生がおっしゃる「絶対成功する秘訣」を解りやすく説明します。

ゴーヤって野菜室に入れておいてもあまり日持ちがしないんですよね。ゴーヤを冷蔵庫や冷凍庫で保管したときの保存できる期間や、すぐに食べないときの日持ちする保存方法を紹介します。緑のカーテンで沢山収穫したゴーヤも上手に保存して美味しく食べたいですね。

ハゼ釣りで釣った小さいハゼの料理方法を紹介します。小さいハゼを天ぷらや唐揚げにすると骨まで食べられるんですよ。簡単にできるハゼのヌメリやウロコ、内臓の取り方のコツ！お料理に慣れていない方でも解りやすく説明しますね。

スーパーで「砂抜きすみ」のしじみを買ってきたのに、味噌汁に入れたらジャリっとすることがあります。砂抜きすみと表示されていてもしじみが完全に砂を吐いていないことがあります。しじみの簡単な砂抜き方法と砂抜き後の保存方法についてまとめました。

夏にシーズンを迎えるハゼ釣り。ちょっと早いけど鶴見川でハゼ釣りを楽しみました。子供にせがまれて釣りを初めてする方でも、ハゼは簡単に連れて引きがよくビクビクする感触に病みつきになる方が多いですよね。今回は、子供連れでも楽しめるハゼ釣りポイントと近くの駐車場や初心者におすすめの竿を紹介します。

アタマジラミは決して不潔だから感染してしまう訳ではありません。幼稚園や保育園で集団生活をしている子供は、親がいくら気を付けていても感染してしまうことがあります。アタマシラミに感染してしまった時の対処方法や感染の原因、気をつけることを紹介します。また、学校に頭しらみを報告することで心無い噂にならないようにする報告方法も紹介します。

お酒を飲だ次の日に顔や手がむくんでいることがありませんか？そんな時は、日常の食事や飲み物をちょっと工夫してむくみをとるようにしてみてはいかがでしょう。むくみ解消に効果がある食べ物やコンビニで買える飲み物、ドラッグストアーで手に入るむくみ解消のサプリを紹介します。

春の七草は有名ですので覚えている方も多いのではないでしょうか?では、秋の七草は？と聞かれたら答えられますか？お子さんに聞かれも困らないように、秋の七草の覚え方や由来、春の七草粥のようにお粥にして食べるのか？現代の「新秋の七草」についても紹介しますね。

ワキガや体臭防止に人気のミョウバン水の作り方や、使い方について紹介します。体臭予防はもちろんお掃除や洗濯にも大活躍するミョウバン水。初めて作るときはお試しに500mlのペットボトルを使って少量だけ作ってみると無駄がなくていいですよね。

7月8月に旬を迎える野菜の王様モロヘイヤは、ツルっとした喉越しで食欲がない時でも食べやすい食材ですよね。栄養満点のモロヘイヤを上手に食べて暑い夏を乗り切りましょう！夏バテで食欲がないときにおすすめの食材「モロヘイヤ」の栄養や、夏バテに効果的な食べ方を紹介します。